休憩時間にスマホを触らない方法7選

スマホの悪影響; スマホの使用を抑える方法. 1. 電源を切る; 2. スマホを視界の外に置く; 3. スマホを隠す・封印する; 4. スマホの使用時間の上限を設定する; 5.