夜遅くまでLINEをしている中1の息子。生活リズムの乱れが気になるママができることは？

スマホが原因で、なかなか机に向かえずにいます。勉強しても片手にはスマホです。どうすればいいのでしょうか。また中学1年生は何時頃まで起きているのでしょ関連キーワードはありません