ストレッチで即効改善！スマホ首や猫背がもたらすツラ～い肩コリがスッキリ

スマホの操作やPC作業を続けていると、無意識のうちに前かがみで猫背の姿勢になりがちですよね。すると、首の後ろ側には大きな負担がかかり、首関連キーワードはありません