ドコモの「ずっとはじめてスマホ割」「おしゃべり割」はお得なサービスなのか？

ドコモで「ずっとはじめてスマホ割」と「おしゃべり割」という新しいサービスが2020/8/5からスタートしました。このサービスはどんな内容なのか