7日間、10回の「腕立て伏せ」をスマホを触るたび毎日続けて起きた身体の変化と効果

スマホ依存からの脱却とヘルシーな身体を同時に目指して。なかなか面白いアイデアで縛った筋トレチャレンジです。1週間（7日間）にわたって、関連キーワードはありません