まずはスマホの無駄を省く。人生を劇的に変える時間の使い方

スマホのアプリを整理する. 著者は集中を邪魔するいちばんの要因として、スマートフォンによる通知を挙げています。 そこで集中をスマートフォンの関連キーワードはありません