スマホ脳と睡眠 - デジタル夕刊 プレみや

スマホ脳と睡眠. 2021年10月23日 06:00更新. 就寝前にベッドや布団の中で、スマートフォンを操作する人は多い。こうした行為は睡眠の質を落とすという研究関連キーワードはありません