太陽光98％再現｢光目覚まし｣で体内時計を毎朝リセット【今日のライフハックツール】 | ライフ ...

スマホが振動する前に体がすでに起きているような感覚で、アラームを止める手がキビキビ動きます。 疲れきった次の日の朝や、睡眠が足りていなくて目覚めが十分関連キーワードはありません