“凝り”の放置は実は危険!? “スマホ首”に効く、簡単ストレッチ | ananニュース - ananweb

一日中猫背でパソコンとにらめっこ、スマホに集中してついつい前かがみに…。日常生活を送っているだけでも、ダメージを受けている私たちの首・肩・腰。関連キーワードはありません