寝ながらスマホが認知症発症リスク！20年後あなたの脳はごみだらけ？病気と睡眠の深い関係 ...

「寝ているのがもったいない」と昼も夜もあくせく活動したがる人、多いですよね。実際、日本人の平均睡眠時間は世界で最も短い7時間22分（2018年OECD調査）関連キーワードはありません