スマホ利用「1日1時間以下に」高校生が5つの工夫でデジタルデトックス成功

「デジタルデトックス」とは、スマホやPCなどのデジタルデバイスに触らない日を作ることです。私はスマホの触りすぎでメンタルが不調になった目が痛くなっ関連キーワードはありません