余裕がない、いつも何かに追われている……いっぱいいっぱいから抜け出して、自分を取り戻す方法

スマホからあふれる情報に関心を奪われ、「もっとがんばらなければ」という強迫観念にとらわれることで、人生にとって大切なことを見失うこと。そして、時間や心関連キーワードはありません