寝る前はスマホＮＧ 矢板中央高サッカー部員が「睡眠」学ぶ - 下野新聞社

普通科１年工藤舜大（くどうしゅんた）さん（16）は「今まで知らなかったことを学べた。寝る前にスマホを見る時間を減らし、なるべく深い眠りができるように関連キーワードはありません