デスクワークの合間にお薦め！ もっと呼吸を長く深くする胸郭ストレッチ - 日経Gooday

長時間のデスクワークやスマホ姿勢で固く縮こまった胸まわりをほぐして、大きく息を吸って長く息を吐く呼吸で自律神経を整えましょう。関連キーワードはありません