「だらだらスマホ」をやめたい…スクリーンタイムが激減した脱スマホ術3つ - Yahoo!ニュース

ホーム画面はなるべくシンプルに. 手軽で即効性の高い方法として最初にご紹介したいのが、ライフハッカーの記事「脱悪習慣！ スマホの使用関連キーワードはありません