糖尿病の人は歩数を計る習慣を 歩数計やスマホを持ち歩けば歩数を1800歩増やせる | ニュース

歩数計やスマホなどで毎日の歩数を計ると、「運動をしよう」という動機付けになり、運動量を増やし、体重を減少するのに役立つことが、世界の16万4,000人を関連キーワードはありません