ストレートネックにスマホ首を解消！ 頭がぐんと軽くなる「あご押し」 - レタスクラブ

頭痛や目の疲れも、この筋肉のコリが原因です。 首の骨につく小さな筋肉 「多裂筋（上部）」 パソコンやスマホなど、頭が前にでる姿勢が関連キーワードはありません