【精神科医が教える】スマホから離れられない…1日を台無しにする“最悪の習慣”から抜け出す方法

スマホがテレビ抜き首位に いまや生活必需品となったスマートフォン（スマホ）ですが、1日あたりのメディア接触時間で「携帯電話、スマートフォン」は146.9関連キーワードはありません