スマホで目と首が疲れるのは「持ち方」が原因？ NGな持ち方をトレーナーが解説(AERA dot.)

（写真はイメージ／GettyImages）スマホのちょっとした持ち方によって、目や首の疲れ方が違うという。多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」関連キーワードはありません