SNSがやめられないから、思い切ってスマホからアプリを消してみたら… - ライフハッカー

筆者は、SNSとほどよい距離を保つためにこれまで、スマホの多くのアプリを通知オフにして、夕方以降はSNSアプリを開かないようにするなど、さまざまな方法を関連キーワードはありません