スマホ断ち 30日でスマホ依存から抜け出す方法 - 角川新書 - KADOKAWA

スマホ脳は怖い。ではどうする？ 世界35か国以上で支持されたプログラム. スマホが奪った“私”を取りもどす【“スマホ依存関連キーワードはありません