スマホ依存の人にこそ効果的！ ストレス値が下がり、気分がポジティブになる「たった一つの習慣」

本書より、おすすめの方法、考え方ご紹介します。 監修：湯本優／株式会社cart CEO、医師、医学博士. スマホ依存の人にこそ効果的関連キーワードはありません