【グーグル元社員が考案】一瞬で「スマホ依存」をやめられる方法【書籍オンライン編集部 ...

現代人のスマホの平均使用時間は、約4時間にも及ぶという。ムダな時間を減らしたいと思っているのに、少しでも暇ができるとすぐにスマホに手を伸ばし、SNSや関連キーワードはありません