「やりたいこと」があるのに「だらだらスマホ」をしてしまう心理の理由 | 注目の1冊

「だらだらスマホ」をやめられない理由は「認知バイアス」. たとえば、ソファに寝転がりながらスマホを眺めるときの集中力を、もっと有益なことに費やせたのなら関連キーワードはありません