【集中】時間を有効活用できる「スマホとの付き合い方」 - NewsPicks

20代のスマホでのネット利用時間は、1日当たり平均3時間28分（平日、総務省）。大量の情報摂取は脳の負担になり、スマホの使い過ぎは集中力低下やメンタルの関連キーワードはありません