「やることリスト」をスマホに書いてはいけない…脳メモリを解放し、絶対的集中状態に入る「TO ...

やることリスト(TO DOリスト)を有効活用するにはどうすればいいのか。精神科医の樺沢紫苑さんは「スマホやタブレットではなく、紙に書くことが重要だ。関連キーワードはありません