【スマホ依存】断ち切れる？「タイムボクシング」でネットやSNSと距離を置ける - Yahoo!ニュース

一日のうち、あなたはどれだけの時間をインターネットやSNSに費やしているだろう。2022年にイギリスで行われた調査によると、大人が仕事以外でTVを関連キーワードはありません