スマホのダラダラ見をやめたい！…実際に改善できた人はこんな方法で遠ざけ成功

現代人にとって必須アイテムだけれど、最大の“時間泥棒”でもあるスマホ。ちょっと調べものをするだけのつもりが無関係なサイトを回遊したり、「ついで関連キーワードはありません