あなたのスマホに届く「大量の通知」は本当に必要？ 自分の時間と集中力を取り戻す第一歩

この注意力の低下は、運転中に携帯電話で通話したりメールをしたりする場合と同程度だといいます。 本記事で解説する「スマホ通知のダイエット」とは、本当に関連キーワードはありません