大人気！肩こり、巻き型、スマホ手首が10秒で治るポーズ！

巻き肩、スマホ手首、肩こりを治すためのポーズです。 ①足をまっすぐにして、手を内側にむけて床に座ります。 ②力のない人は、このように胸と顔を上に関連キーワードはありません