スマホから離れられない！ 簡単に「SNS断ち」したい人におすすめの方法は？ - Yahoo!ニュース

SNSの過剰な利用は、仕事や勉強の妨げとなったり、睡眠不足になるなどさまざまな悪影響があります。利用時間を減らそうと思ってもついついスマホをいじって関連キーワードはありません