デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

一方で、スマホ依存やSNS依存、ゲーム依存などの弊害も出てきました。デジタルと共存していくために、一定期間手放すのがポイントです。 「通知をオフにする」「関連キーワードはありません