なんとなく、スマホに時間を奪われていませんか？時間を主体的に使うため実践したこと

スマホを開いたときに表示される、最初の画面にはアプリを配置しないことにしました。 表示されているのはDockに入っている4つのアプリだけ。 画面がスッキリし関連キーワードはありません