スマホでセルフ「認知行動療法」アプリ、うつ状態の改善を証明－京大 - QLifePro 医療ニュース

CBTスキル獲得支援のスマホを持つことでストレスに強くなる自己トレーニングが可能に. 今回の研究は、心理支援を受けづらい社会環境にある人々にとって、スマホ関連キーワードはありません