KURAGE online | スマホ の情報 > 「スマホが睡眠を壊す!?」ブルーライトとメラトニンの真実 | 希望が丘 投稿日:2025年5月30日 こんにちは やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です 夜、布団に入ってからこんなこと…ついやっていませんか?SNSをチェック 動画をだらだら関連キーワードはありません 続きを確認する