スマホ依存から抜け出すために。週末でできるストイックなデジタルデトックス【忙しい人の休養 ...

貴重な「余白」の時間を奪うスマートフォンや、仕事に欠かせないPC。オフには、思い切って手放すのが“積極的休養”への近道だ。半ば“強制的”に行うための関連キーワードはありません