起床後5分はスマホ禁止、手書きメモでアウトプット 『世界の一流は「休日」に何をしているのか ...

⑤ログミーBusiness読者におすすめしたい、手軽にできる朝の習慣はありますか？ プチ・デジタルデトックスはおすすめです。起きてすぐ5分だけスマホを見ない実験を関連キーワードはありません