メンタルが強い人は朝スマホを見ない？精神科医がすすめる「心を守る朝習慣」 - Yahoo!ニュース

なぜ朝スマホが心に悪いの？ 人の脳や自律神経は、目覚めた直後がもっとも繊細なタイミングの1つ。リラックス状態の副交感神経から、活動状態の関連キーワードはありません