つい触ってしまう…専門家が教える「スマホ依存」を抜け出す5つの実践法

アメリカ人の8割以上がネット依存症だとする調査結果がある。そんな中、関連書籍の著者や大学教授などから聞いた、スマホ依存から抜け出すための方法を、4関連キーワードはありません