もしかして「スマホ依存」？セルフチェックで自分の時間を取り戻そう - Job総研

気がついたらスマホを触っている時間が長くなっている」「仕事中でも通知が気になって集中できない」──そんな悩みがあるのなら、「スマホ依存」の可能性関連キーワードはありません