不眠､認知症､早死の原因に…休む場所にスマホを置いてはいけない理由 - プレジデントオンライン

しっかり寝たという充足感が得られない。その原因は枕元のスマホにあった。寝室にスマホがあるのとないのでは、朝の目覚めがまったく違うと脳科学者が解説関連キーワードはありません