【要注意】なぜやめられない 《寝る前のスマホ》！ ベッドでだらだら、いつまでも… つい見続け ...

寝る前のスマホは睡眠の質を下げる」――。そんなことは分かっているつもりなのに、毎晩ベッドに入ったときはついついスマホをいじってしまう人は少なくないで関連キーワードはありません