（かがみよかがみ）スマホ断ち…挫折、言い訳？やむなし？ - 朝日新聞

みなさんは自分の「スクリーンタイム」（スマホなどの利用時間）をご存じですか。私は１日あたりの平均が７時間近く。どんだけ時間を浪費しているんだ、と関連キーワードはありません