足腰の力でもなく､記憶力でもない…50代以降に一気にヨボヨボ化が進む"長生きに欠かせない筋肉 ...

老後を健康に過ごすためにはどんなことに気を付ければいいのか。管理栄養士の関口絢子さんは「スマホやテレビを見ながらの食事はやめたほうがいい。関連キーワードはありません