距離や速さは無視でOK。検索急増の「ウォーキング」新常識、スマホ首や疲れを消す“歩き方”とは

さらに、続けることで普段の姿勢が良くなり、ケガ予防にもつながるという。 スマホを見ながら前かがみで歩く人、長時間デスクワークで猫背になっている人は多い関連キーワードはありません