【スマホ首を予防する生活習慣と簡単エクササイズ】：2026年1月7日｜筋膜カッパ整体院 松本店 ...

スマホを長時間使うと、首まわりや肩まわりに重さを感じたり、頭が前に出るクセがついたりする人が増えています。いわゆる「スマホ首」と呼ばれる状態ですが、関連キーワードはありません