｢もうすぐ締め切りなのについスマホを見てしまう｣そんなギリギリ人間がすっと作業に戻れた意外 ...

いつも仕事が締め切りギリギリになってしまう“ギリギリ癖”を直すにはどうしたらいいのか。臨床心理士の中島美鈴さんは「時間管理には、脳の『実行機能』関連キーワードはありません