ランチ後の｢ホットコーヒー｣はやめたほうがいい…科学的研究が明らかにした午後の仕事に向く ...

時計は「スマホ」ではなく「置き時計」に. ②スマホを見ることをやめる. 海外の行動ログ調査では、スマホを1日50〜60回確認する人が平均的で、多い人では100関連キーワードはありません