《スマホ使用は首のこりの原因に》理学療法士が考案した「筋膜はがし」で首のこりや痛みを解消 ...

首のこりを解消するための「沖倉流筋膜はがし」は2種類ある。1つは体の前側の癒着にアプローチするもので、Tシャツや肌着だけなど薄着の状態でやるのが関連キーワードはありません