｢寝る前はスマホ厳禁｣はウソだった…睡眠の専門家が｢ブルーライト悪者説｣を否定する"科学的 ...

おそらくはiPadでこのくらいなので、小さなスマホではもっと影響が少ないと考えられます。 この実験結果をもって、「睡眠を悪くするブルーライトを発するため、関連キーワードはありません